杂粮肉夹馍

发布时间：2021-08-31 17:26:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：杂粮肉夹馍的做法菜谱为您推荐大图正宗的杂粮肉夹馍的家常做法，杂粮肉夹馍的做法步骤图解，更多家常杂粮肉夹馍怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

工艺煎

口味 家常味

时间 90分钟

难度 中级掌勺

主料 main

面粉500克 红豆半杯 薏米半杯

辅料 others

盐2克 酵母3克 炒鸡胸肉一碟

杂粮肉夹馍的做法

步骤 step

薏米和红豆洗干净，用水泡一晚上

步骤 step

将泡好的薏米红豆放入醇浆机里

步骤 step

设置好后，打成糊糊

步骤 step

将红豆薏米糊糊倒出来稍微放凉，加入面粉、盐、酵母粉，和成面团发酵好

步骤 step

将发酵好的面团排气

步骤 step

分成小剂子

步骤 step

将小剂子团圆

步骤 step

稍微压扁

步骤 step

电饼铛刷油，将饼放进去，盖上盖子，煎熟

步骤 step

鸡胸肉炒好

步骤 step

将煎好的饼从中间割开

步骤 step

将炒好的肉夹进去即可

技巧 tips

和面的时候，杂粮糊糊代替水加入面粉里，量和水的量差不多就行。
馍一次可以多做点，放入冰箱，吃的时候热一下，加点菜就可以了。

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！