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南瓜豆沙饼

发布时间:2021-09-24 10:38:43分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
南瓜泥200克 普通面粉280克 酵母3克 豆沙馅适量 3人份
辅料 others
糖10克 食用油适量

南瓜豆沙饼的做法

步骤 step

1

南瓜豆沙饼的步骤

1、 南瓜清洗干净,去掉外皮,切成薄片,上锅蒸熟,用勺子压成泥。

步骤 step

2

南瓜豆沙饼的步骤

2、 南瓜泥内加入面粉、酵母、糖揉成光滑的面团,刚揉的面团不是太光滑,没关系,静置几分钟后再揉就会很容易揉得光滑细腻了,盖上盖子或保鲜膜,放温暖处发酵

步骤 step

3

南瓜豆沙饼的步骤

3、 面团发酵至2倍大,夏季大约40分钟,冬季大约要1个小时左右。用手拉起面团,内部成蜂窝状,就是发酵好了。这步注意一定要发酵到位。

步骤 step

4

南瓜豆沙饼的步骤

4、 案板撒上薄面,面团按压排气,面揉细腻,最好多揉一会儿。然后搓成长条,切小剂子。

步骤 step

5

南瓜豆沙饼的步骤

5、 取一个面团,擀成四周薄、中间厚的圆面片,包入一颗豆沙馅。

步骤 step

6

南瓜豆沙饼的步骤

6、 像包包子一样包住,翻过来,整理成圆形,压薄成小饼。

步骤 step

7

南瓜豆沙饼的步骤

7、 全部做好后,平底锅刷薄薄的一层油,南瓜小饼底部朝下,放入锅内,小火慢烙,3分钟后翻面,另一面也烙熟,两面都烙至金黄后,出锅装盘就可以吃了。

步骤 step

8

南瓜豆沙饼的步骤

怎样?是不是很简单呢?

南瓜豆沙饼的成品图

南瓜豆沙饼成品图
南瓜豆沙饼成品图
南瓜豆沙饼成品图
南瓜豆沙饼成品图

南瓜豆沙饼的烹饪技巧

技巧 tips

1、 南瓜泥含水分不同,添加面粉的量可能会有差别。如果面团很软可以再加适量的面粉,如果太硬,再稍加一点点水就好了,总之最后的面团是不软不硬的,很有弹性的面团就好了。
2、 要注意面团的发酵程度,不要心急,一定要发酵到位。发酵不够的面团烙出来饼会发硬,不好吃。
3、 平底锅可以不放油烙,也可以放油煎,油煎会更香一点,两面烙熟就可以了。但觉得不放油会更健康,我用油刷薄薄的刷了一点油。

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