叫姑鱼别名：小白鱼，叫姑子。

产地：我国沿海均产。

性味归经：性温，味甘。

功效：利尿消肿，益气健脾，通脉下乳。主治水肿、乳汁不通、胎气不长等症。

宜忌：孕妇、乳母、儿童、青少年、老年人、更年期妇女、久病体虚人群均禁忌食用。

药用验方：

(1)风湿痹痛：蒸熟叫姑鱼肉(搓片)200克，薏苡仁50克，大米50克，水发枸杞子2克，天麻2克，煮粥服食，常用为宜。

(2)伤风头痛：蒸熟叫姑鱼肉150克，搓片，入汤锅，加大米50克，独活2克，防风2克，煮粥服食，坚持数顿。

(3)产后乳汁不畅：熟叫姑鱼肉200克，入汤锅，加赤豆100克，煮汤羹饮服见效。