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硒在人体的作用

发布时间:2021-08-28 22:11:43分类:饮食健康 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:成年人每天约需硒0.4毫克。硒具有抗氧化,保护红细胞的作用,并发现有预防癌症的作用。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量极丰富。螃蟹的作用螃蟹,肉味鲜美,
成年人每天约需0.4毫克。硒具有抗氧化,保护红细胞的作用,并发现有预防癌症的作用。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量极丰富。
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