夏天喝牛奶会上火吗
[导读]:有人认为,夏季气候炎热,喝牛奶容易上火。其实,这种看法没有科学根据。中医认为,牛奶味甘性微温,具有滋补脾胃、补虚等作用。牛奶含水分达78%左有,其蛋白质和脂肪极易被人
有人认为,夏季气候炎热,喝牛奶容易上火。其实,这种看法没有科学根据。中医认为,牛奶味甘性微温,具有滋补脾胃、补虚等作用。
牛奶含水分达78%左有,其蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。夏季人体出汗多,鲜牛奶含有多种免疫球蛋白,如含抗沙门氏菌抗体等。因而喝牛奶能增强人体的抗病能力。
有人担心夏季的牛奶没有冬季的营养好,这也是多余的顾虑。因为牛奶的质量主要取决于饲料的质量和牛奶的自身隋况,饲料质量不变,奶的质量就不会变。值得注意的是,夏季气温高,牛奶易变质。
因此,牛奶必须经煮沸,饮多少煮多少。有条件的最好喝当日的鲜奶
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