雪蛤膏炖乌骨鸡

原料：乌骨鸡250克，雪蛤膏10克，党参15克，生姜4片。

雪蛤膏炖乌骨鸡的做法

1．选鲜嫩乌骨鸡，洗净，切块；党参洗净；雪蛤膏洗净，用温水泡开。

2．把全部原料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水用文火炖1．5～2小时，调味食用。

功效：滋阴补肾，健脾养血。适用于脾肾两虚之体虚。

特别提示：湿盛便溏，或外感发热者，均不宜使用本汤。

补肾抗衰吃黑豆有用吗

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基...[更多]