红枣养血，桂圆安神健脑。灵芝可以消炎，增强人体免疫力，清除体内毒素。这汤有很好的养血安神作用，老少皆宜。长期食用对弱者会有很大的好处。

灵芝桂圆红枣汤的制备方法:

1.红枣去皮，桂圆去壳，灵芝切成小块。

2.将三种材料放在一起，煨大约一个小时。

成分的药用特性: 1.灵芝，味苦无毒，主治胸痹，益心气。

2.桂圆味甘燥，具有益气补血、安神养血、安胎的功效。适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神萎靡。

3.红枣干中维生素C和糖分含量很高，有很好的养血护肤效果。