枸杞乌鸡汤

材料：乌鸡1000克，枸杞子10克。

调料：盐、胡椒粉、葱白段、姜片备适量。

枸杞乌鸡汤的做法

1．将乌鸡收拾干净，剁成块，放入锅内，加水，待将沸时打去浮沫，加葱白段、姜片，大火烧开，用小火慢炖。

2．炖至鸡酥烂时，下盐、胡椒粉和枸杞子，再炖20分钟，使其充分入味即可。

煲汤功效：补气血、调经养颜

本品能补元气、补血，是产后气血虚弱及月经不调女性极好的调养滋补佳品，常食还能令人面色红润。

禁忌人群：尿酸高的人

枸杞和绿茶能一起泡吗

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煲汤网小提示

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