此款汤水具有滋阴美容、养颜润肤、润肺止咳之功效；特别适宜皮肤干燥、肺燥久咳者饮用。

雪梨瘦肉汤

材料：瘦肉500克，雪梨250克，南北杏仁、蜜枣各10克，食盐适量。

雪梨瘦肉汤的做法

1、猪瘦肉洗净，切成厚片，飞水。

2、雪梨去核，洗净切块：南北杏仁、蜜枣洗净。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。

煲汤网特别提示：煲汤时用鸭梨、黄梨、啤梨均可而雪梨、鸭梨较润，不用去皮，只去核即可。

最养颜美容的食物是薏米

薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]

煲汤网小提示

银耳和雪梨能一起吃吗: 雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃吗: 缓解咳嗽。