家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

3张图片 食材明细 主料 土豆 1个 雪菜 65克 虾皮 35克 辅料 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 雪菜虾皮炒土豆丝的做法步骤 1 食材：土豆。 2 雪菜（已清洗）。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

3张图片 “ 脆嫩，翠绿，清爽不腻。 ” 食材明细 主料 丝瓜尖 适量 蒜粒 适量 辅料 玉米油 适量 花椒 适量 盐 适量 生抽 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

3张图片 食材明细 主料 冬瓜 半块 半熟牛筋 适量 咸肉 适量 辅料 香葱 适量 适量 冰糖 盐 适量 生抽 适量 清淡 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 咸肉牛筋烧冬瓜的做法步骤 1 食材：...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

2张图片 “ 去菜市场，见新鲜毛豆，买来煮盐水毛豆，咸香诱人。当小零食，下酒小菜，或剥出豆豆炒菜，做汤，都很不错。 ” 食材明细 主料 春毛豆 适量 辅料 姜片 三片 盐 2勺 咸鲜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

1张图片 “ 无韭菜不春天。 ” 食材明细 主料 韭菜 150克 炸肉 60克 花生油 1汤匙 食盐 0.3克 鸡精 小许 辅料 清水 小许 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 韭菜炒炸肉的做法步骤...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

1张图片 食材明细 主料 野蒜 适量 辅料 鸡蛋 适量 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 野蒜炒鸡蛋的做法步骤 1 野蒜清洗干净。 2 切段备用鸡蛋打散备用。 3 锅中倒入油炒...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

2张图片 “ #野菜#，榆钱虽不起眼，却含有丰富的营养物质，在物质匮乏之年，是一种救人性命的充饥食粮，现代人追求健康的生活，一到初春，市场有卖榆钱的，人们都争相购买，榆...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

1张图片 食材明细 主料 四季豆 适量 鸡蛋 适量 辅料 油 适量 盐 适量 火腿丁 适量 原味 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 四季豆煎鸡蛋的做法步骤 1 四季豆洗好，切小。 2 装好，这...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 59

1张图片 食材明细 主料 腊肠 适量 辅料 春笋 适量 辣椒 适量 蒜末 适量 鸡精 适量 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 春笋炒腊肠的做法步骤 1 春笋焯水备用。 2 腊肠用热水洗净...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-29 浏览 : 61

1张图片 食材明细 主料 桑蚕蛹 200克 郫县豆瓣酱 20克 食盐 小许 花生油 1汤匙 清水 适量 辅料 花椒 适量 微辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 香辣桑蚕蛹的做法步骤 1 蚕蛹冷水下锅...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 62

1张图片 “ 菠菜可以降血脂调节血糖，使之保持平稳状态。菠菜可以美容养颜具有抗衰老的作用。菠菜属于高钾低钠食物，高血压患者可以食用菠菜来降低血压。总之春天多食菠菜好处...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 62

3张图片 食材明细 主料 娃娃菜 1棵 青椒 1个 火腿肠 1根 辅料 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 青椒火腿肠炒娃娃菜的做法步骤 1 食材：娃娃菜 2 青椒、火腿...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 61

3张图片 食材明细 主料 肥牛肉片 1盒 洋葱 2个 辅料 料酒 适量 盐 适量 生抽 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 洋葱炒肥牛肉片的做法步骤 1 食材：肥牛肉片 2 洋葱 3 将肥牛...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 61

1张图片 “ 茴香可以祛风祛痰，散寒，健胃止痛的作用，据说特别适合宫寒的女性食用哦。 ” 食材明细 主料 茴香 180克 鹅蛋 1个 花生油 1汤匙 食盐 0.5克 辅料 清水 小许 咸鲜 口味 炒...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 62

1张图片 “ 北豆腐就是常说的老豆腐，稍微硬一些，粗糙一些，一般多用做煎炸炒菜。 ” 食材明细 主料 北豆腐 1块 辅料 花椒 适量 八角 适量 葱 适量 姜 适量 老抽 适量 盐 适量 五香...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 69

3张图片 食材明细 主料 茭白 2个 韭菜花 80克 熟猪肚 半个 辅料 盐 适量 生抽 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 韭菜花茭白炒猪肚的做法步骤 1 食材：茭白。 2 韭菜花。...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 69

1张图片 食材明细 主料 熟猪耳 300G 辅料 蒜苔 适量 生姜 适量 辣椒 适量 蚝油 适量 生抽 适量 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜苔炒猪耳的做法步骤 1 准备食材 2 锅中加油炒...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 69

3张图片 食材明细 主料 螺丝 750g 辅料 韭菜 200g 微辣 口味 炒 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 螺丝肉炒韭菜的做法步骤 1 食材，新鲜螺丝，韭菜，螺丝要选青壳的大点的，方便挑肉。 2 螺丝...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 66

1张图片 “ 西红柿(Tomato)又名番茄、洋柿子，含有丰富的胡萝卜素和番茄红素。青椒富含多种维生素。有缓解疲劳，解热镇痛，净化血液的功郊。鸡蛋中含有丰富的蛋白质。是人体必需...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 59

1张图片 食材明细 主料 鱼豆腐 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 辅料 豆瓣酱 适量 醋 适量 白糖 适量 淀粉 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 大蒜 适量 酱油 适量 姜末 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2023-06-28 浏览 : 59