扇贝肉炒鸡蛋
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工艺
炒
口味
家常味
时间
30分钟
难度
未知
主料
main
扇贝肉300克
鸡蛋5个
大蒜叶适量
3人份
辅料
others
盐1勺
菜籽油40毫升
鸡精一点点
清水半碗
姜片2-3片
扇贝肉炒鸡蛋的做法
步骤
step
1
冷冻类,提前取出解冻。然后清洗干净,沥干水分备用。大蒜4-5根,切掉根部,剥去老叶。清洗干净。
步骤
step
2
取绿叶部分,切成小段。
步骤
step
3
干净没有水的锅,开大火,倒入菜籽油,油量需要多一些。放入姜片。
步骤
step
4
油温热后,倒入毛贝。用锅铲翻炒一会。
步骤
step
5
然后鸡蛋打入碗里,用筷子打散。均匀洒在毛贝上。
步骤
step
6
如图,类似鸡蛋饼一样,不要翻动。晃动锅,让底部蛋液略微凝固。
步骤
step
7
然后用锅铲划十字,分开,翻面。让另一面蛋液也慢慢凝固,放入蒜叶。
步骤
step
8
翻炒几下,倒入半碗水。盖锅盖,闷煮3-5分钟。
步骤
step
9
然后加入盐调味。翻炒均匀。
步骤
step
10
此时,再翻炒,也不会炒的太散。加入一点点鸡精提鲜。翻炒均匀。
步骤
step
11
30秒即可出锅,装盘。
扇贝肉炒鸡蛋的成品图
扇贝肉炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
1、趁热吃比较好吃。2、用菜籽油炒。
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