南瓜花生汤是一种营养健康的美味汤。南瓜富含维生素C和纤维素，具有美白肌肤、防止便秘、排毒瘦身的作用。花生是老少皆宜的美味食品，具有抗癌、抗衰老、光滑皮肤的作用。

南瓜花生汤实践教程:

1.花生提前泡一夜水。

2.将浸泡过的花生放入石臼中捣碎。

3.南瓜去皮，去籽，洗净，切成小块。

4.将捣碎的花生放入煮沸的锅中，加入一些水煮沸。

5.花生汤煮沸后，加入南瓜片，煮至南瓜成熟腐烂。

6.南瓜煮熟后，加入适量的盐调味。

7.将葱叶切成葱花备用。

8.将葱花放入沸水锅中，关火。

成品图:

南瓜花生汤的美味小贴士:

1.花生会提前泡一晚上水，这样会更快。

2.南瓜切不要太大，否则不容易熟。

南瓜花生汤介绍到此结束。喜欢的朋友可以试试。现在天气越来越冷了。让我们和家人一起尝尝这美味的食物。美化我们的皮肤，滋养我们的皮肤，保持健康是非常好的。