鸭梨粥

适用人群：小儿风热、肺热咳嗽，见食欲不振、头昏、发热等症。

用法宜忌：趁热食用。

材料：鸭梨3个、大米50克。

鸭梨粥的做法

1．鸭梨洗净，切碎，加适量水煎煮半小时。

2．捞去梨渣，再加入大米，煮烂成粥即可。

特别提示：鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能化痰止咳，对咽喉有养护作用。鸭梨中还合有果胶，能帮助消化、通利大便。

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