天麻炖乳鸽

材料：乳鸽300克，天麻20克，枸杞3克，党参10克

调料：盐3克

天麻炖乳鸽的做法

1、乳鸽治净；天麻洗净切片；党参、枸杞分别洗净。

2、锅中倒水加热，下入乳鸽、天麻、党参和枸杞一起大火煮开。

3、转小火炖煮约半小时，待熟后加盐调味即可出锅。

此汤功效：提神健脑

煲汤网特别提示：天麻不耐火，因此不要炖太久。

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