枸杞元肉炖白鸽

用料：枸杞12克，元肉8克，白鸽1只，盐、油、味精各适量。

枸杞元肉炖白鸽的做法

1．将白鸽宰杀，去内脏，切块；枸杞切成厚片。

2．将所有材料置于炖盅，加入1碗半沸水，炖盅加盖，隔水炖之。

3．先用武火炖30分钟，再用中火炖30分钟，后用文火炖60分钟即可。

4．炖好后取渣，加入适量精盐、味精，即可食用。

煲汤网提示：本品能补血养阴，强精明目，调元补液，强肾生精。

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