玉米羹怎么做比较好
[导读]:夏天,大多数人胃口不好, 主食 摄入不足,消化能力减弱,没有食欲。赶紧用高营养价值的 肉末 玉米 汤补充营养。肉玉米汤可以补充 蛋白质 ,多种 维生素 也可以帮助消化。它的味
夏天,大多数人胃口不好,主食摄入不足,消化能力减弱,没有食欲。赶紧用高营养价值的肉末玉米汤补充营养。肉玉米汤可以补充蛋白质,多种维生素也可以帮助消化。它的味道很香,味道很软。让我们看看步骤。
肉末玉米汤练习教程:
1.玉米粒洗净,瘦肉剁成肉末,葱切好,鸡蛋打成蛋液备用。
2.热锅,倒油加热,肉末炒一会。
3.加入一大碗水、玉米粒、盐和牛奶煮沸。
4.加入调整好的水淀粉增稠。
5.倒入蛋液,煮沸,关火。将葱撒在碗里,即可食用。
成品图:
1.汤汤有肉有奶,不需要放味精、鸡精等调味品提神。
2.瘦肉剁成肉末,方便烹饪。
如何做肉末玉米汤的家常菜讲解完毕。营养健康的食物可以作为早餐的首选。你还在等什么?来试试。
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