秋天来了，是缝补的季节。这个时候女性朋友的皮肤可能会比较干，脱皮，缺水。这是秋天干燥的气候，老人和孩子会感到无精打采，这也是秋天嗜睡造成的，这个时候需要补补。

这种红枣芋头排骨锅是一种非常适合秋季补充的美味食品。能润肺润燥，使皮肤滋润有弹性，补充能量，让你每天精神饱满。

红枣芋头排骨锅练习教程:

1.准备材料。

2.锅里的油。

3.加入排骨，翻炒，上油。

4.将生姜、胡椒和红枣放入砂锅中。

5.加入芋头。

6.加排骨。

7.加水加盐。

8.盖上盖子煨50分钟。

9.加入味精即可食用。

成品图:

煮红枣芋头排骨的美味小贴士；

1.砂锅煮会更香。如果没有，可以换成别的。

2.用中小火慢慢炖排骨。

这是红枣芋头排骨锅的介绍结束。秋天来了，没有什么比得上一道营养健康清淡可口的菜了。你不妨做个这样的菜，和家人一起补补身材。