生菜是一种非常常见的食物。它尝起来新鲜、酥脆、有营养且富含维生素。它具有清热解毒的功能，也适用于秋季。

这种蟹柳生菜由生菜和蟹柳搭配而成，味道鲜美，营养价值丰富。它富含维生素、纤维素、蛋白质等。能提高人体免疫力，为人体提供日常能量，帮助排毒。这是一道好菜。

蟹柳拌生菜教程:

1.将浸泡过的黑木耳撕成小块，清洗干净，取出待用。

2.将生菜去皮洗净，放在案板上切成小块备用。剥下蟹柳的包装纸，放在案板上切好待用。

3.将洗净的黑木耳在沸水中煮1分钟，然后取出，用冷水冷却，控制冷却的黑木耳的含水量，加入切好的生菜和蟹柳。

4.加入适量的盐、鸡精、白醋和芝麻油调味，搅拌均匀。

成品图:

美味的蟹柳拌生菜；

1.真菌应该提前浸泡。

2.将黑木耳放入沸水中煮1分钟即可捞出，时间不宜过长。

这是蟹柳与生菜混合的介绍结束。这样新鲜美味的食物真的很开胃，味道鲜美，而且它的做法很简单。