清炒鱼香肉丝的做法_如何搭配清炒鱼香肉丝吃得
[导读]:事实上,这种鱼味素炒肉丝与肉无关。它是用生菜、 胡萝卜 、木耳和红 辣椒 ,用鱼香肉丝的方法油炸的。它尝起来又酸又脆。正在 减肥 的朋友们不用担心发胖,因为里面全是素菜。
事实上,这种鱼味素炒肉丝与肉无关。它是用生菜、胡萝卜、木耳和红辣椒,用鱼香肉丝的方法油炸的。它尝起来又酸又脆。正在减肥的朋友们不用担心发胖,因为里面全是素菜。生菜中含有的纤维素也有助于减肥。这是所有漂亮的女性朋友都不能错过的美味佳肴。
鱼香炒肉丝实践教程;
1.用水将真菌发泡,清洗并切碎。浸泡在水中后,真菌会上升更多,但浸泡更少,只有三四个。
2.生菜去皮切丝,胡萝卜切丝,红辣椒洗净,去蒂和种子,切丝,洋葱切片备用。
3.将蒜和姜切碎,将4个腌辣椒切碎备用。
4.取一个小碗,放入两茶匙醋、一茶匙酱油、两汤匙糖、半勺盐和半勺淀粉,然后加入一点水,搅拌均匀制成果汁。
5.在煎锅里加热植物油,加入泡椒、姜和蒜末使其变香。
6.加入胡萝卜丝、生菜丝和红辣椒丝,翻炒至微碎。
7.将蔬菜放在一边,放一勺郫县豆酱,用红油翻炒,翻炒蔬菜。
8.将木耳丝和葱丝炒匀。
9.倒入混合酱,翻炒均匀。
成品图:
1.鱼香肉丝很容易烹饪,所以油炸时间不要太长,否则会变得很干。
2.郫县豆瓣酱可以用老干麻豆豉代替,味道很好。
鱼香素炒肉丝的介绍到此结束。想吃肉并且正在减肥的朋友可能希望尝试这样一种美味的食物。虽然没有肉,但它尝起来和以前一样新鲜美味。
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