生菜拌虾仁主要是用虾和生菜做成的。美味的虾味道鲜美，加上新鲜酥脆的生菜，味道非常好。味道鲜美但不油腻，两者结合营养丰富，不仅富含维生素，还富含蛋白质和氨基酸，对人体健康大有裨益。

生菜拌虾教程:

1.煮熟的虾去皮备用。

2.莴苣去皮，清水淋透，放在案板上切。

3.将切好的生菜放入大碗中，加入去皮的虾。

4.加入适量的盐、鸡精、白醋、香油调味，拌匀。

成品图:

拌有生菜的虾的美味小贴士:

1.最后放虾，保持鲜嫩。

2.因为虾熟了，不用炒太久，炒一点就行了。

虾的饮食禁忌:

吃带有含单宁酸水果的虾，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且单宁酸与钙离子结合形成不溶性结合物，会刺激肠胃，引起不适，引起呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻。虾应该和这些水果分开至少2小时吃。

虾和生菜的介绍到此结束。喜欢的朋友可以试试。红色搭配绿色真的很抢眼，味道鲜美新鲜，很不错。