怎样炖骨头汤才营养
[导读]: 肉骨头汤味道鲜美,对老年人、发育期儿童和孕产妇都有好处。这是因为肉骨头汤中含有大量的蛋白质和脂肪等营养成分。但炖骨头汤时,应用冷水下锅煮,使冷水逐渐升温,待煮开后
肉骨头汤味道鲜美,对老年人、发育期儿童和孕产妇都有好处。这是因为肉骨头汤中含有大量的蛋白质和脂肪等营养成分。但炖骨头汤时,应用冷水下锅煮,使冷水逐渐升温,待煮开后再用小火继续炖。
通过这种方式,肉骨组织可以酥烂,骨中的蛋白质和脂肪等可以充分溶解,从而使汤浓味鲜,油如膏,骨酥可嚼。为什么炖骨头汤的过程中不宜再添加冷水呢?
因为此时加冷水,肉骨头汤的温度骤降,使肉骨组织变得紧密不易烧酥,骨髓中的蛋白质和脂肪便不能大量溶解出来,这样汤中的营养物质就相应地减少,味道也必然会大为逊色。所以,煮肉骨汤时要一次加足冷水,万一炖的时候要加水,可以加开水,切忌加冷水。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:常饮鸡汤、鱼骨汤可以美容
下一篇:食醋和黄豆可使老鸡肉返嫩
相关推荐