枸杞和绿茶能一起泡吗
[导读]: 枸杞和绿茶能一起泡吗发布时间:2019-12-08 09:05:59 来源:健康饮食网小 中 大 绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有、降血压、预防癌症的功效
绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有、降血压、预防癌症的功效,而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润肺止咳。
但是如果将两者搭配冲泡,绿茶中大量具有收敛作用的鞣酸则会吸附枸杞中的微量元素,并凝结成人体难以吸收的物质,造成营养成分的浪费。
温馨提示
上午喝绿茶,有助于开胃、提神;下午和晚上泡服枸杞,则利于改善体质,有助睡眠。
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