湿疹患者禁食异体蛋白是你需要遵守的原则:努力找到使你过敏的食物，并且禁食那些会引发湿疹的食物，特别是牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹等异体蛋白。对于易引起过敏的食物，你一定要认真地做剔除试验。

禁食辛辣刺激食物 辣椒、葱、蒜、韭菜、饮酒都有促使湿疹加重的副作用，所以在患湿疹期间，尽量远离这类食物和调味品。

湿疹患者的饮食生活调理

多做运动，提高免疫能力

剔除使你过敏的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼虾镘等异体蛋白

禁食辛辣刺激食物

每日最少服甩900毫克维生素c

每日补充150毫免铸，同时每日补充2毫克铜

补充富含w一3瞒肪酸的鱼油

伴有胃酸缺乏时，补充一定的稀盐酸其他

w—6脂肪酸 与w-3脂肪酸相同，两者在炎症调节及免疫反应上都扮演了重要的角色。有人在服用富含w-6脂肪酸的夜婴草油后，皮损、皮痒会明显减轻。这当然还未经系统的观察。

盐酸大多数湿疹患者胃中的盐酸浓度都偏低，而且当盐酸含量愈低时，皮肤的问题愈严重，患者也常常抱怨胃肠不适。盐酸含量偏低的湿疹患者在补充盐酸之后，症状就会改善。特别是湿疹患者同时有饭后嗳气或腹部痉挛的现象，多表示胃液中盐酸的分泌可能偏低。