肝脏的天敌是便秘和感冒

便秘这一疾病并非虚张声势，它可是肝病的天敌。粪便滞留，肠道所产生的氨便混入血液，进入肝脏。这对健康的肝脏倒没有什么妨碍，因为肝脏能将氨分解掉。可是肝脏变得虚弱后，就不能正常分解氨了，这些氨便会对大脑造成伤害，使人意识朦胧，有的人还会变得精神失常。所以，肝脏不好的人，如有两三天排不出大便，就得吃些泻药以通畅大便。泻药要根据医生指导，不要自己随便选用。日常生活要规律科学，多食富含纤维素的食品、冰镇牛奶等等，尽量避免便秘的发生。

另外，感冒对肝脏也很麻烦。健康的人感冒时做肝功检查，G0T值也有可能升高。肝脏本来就不好的人，往往会以感冒为契机，再次发作慢性肝炎，或者使原本就虚弱的肝脏状况恶化。所以，在感冒多发季节，要格外注意。应远离感冒人群，不要劳累过度，致使机体免疫力下降，遵循正常的生活规律。有药物过敏的患者应注意感冒药的成分。