有的人患心肌梗塞出医院后，终日静养在家，不能活动，惟恐复发。这对心脏功能的恢复不利。科学的态度应该是合理安排生活，并从多方面加强自我保健。

1.注意心理调适。乐观豁达是健康的催化剂：忧心冲忡，谈病色变，会反馈性地加重心脏负担，诱发心肌梗塞。因此，要放下思想包袱，相科学，正确对待疾病，善于调适暴怒狂喜、惊惧哀怨等不良情绪，保持最佳心理状态。

2．合理安排饮食。饮食过多可使胃肠道充血，减少心脏供血；肥甘厚味食品会增加血液的粘稠度，使血液不畅，导致心脏供血量减少，易再次诱发心肌梗塞。因此，饮食宜清淡，不过饱，切忌暴饮暴食；嗜烟酗酒。

3．定期复查治疗。首次心肌梗塞后，应坚持在医生指导下的药物治疗，并定期复查，以便及时掌握。心脏功能情况、调整治疗方案和安排适当体力活动，避免心脏潜在性的病变恶化。 4．适当进行锻炼。它可改善冠状动脉的功能，调节血液供应，减少心绞痛和再次梗塞的发生。锻炼应在医生指导下进行，项目宜选择步行、打．太极拳、做广播操、练气功等不过分剧烈的活动，避免过度疲劳，禁忌屏气，最高脉率应控制在每分钟110次左右。活动中若出现胸痛、气急、大汗、头昏等现象，应立即停止，必要时请医生诊治。急性心肌梗塞病人的现场救护 急性心肌梗塞(AM1)是冠心病中较严重的一个类型，是临床常见病、多发病，也是死亡率较高的一种中老年疾病。AMI发病突然，病情变化急骤，对AMI及时作出诊断并进行积极有效的现场救护，是最低限度降低AMI并发症和死亡率的关键性一步。因此，每一个基层医生、冠心病患者及其亲属都必须对此有所认识和了解。