秋天天气干燥，嗓子不舒服，人体容易被疾病侵袭。因此，宜多吃润肺润燥、生津止渴的食物。养血润燥，提高自身免疫力，抗秋燥。而这个苹果雪梨海椰子猪蹄筋汤恰恰具备了所有这些功效。

苹果雪梨海椰子猪筋汤的方法；

1.猪筋洗净，切成小块；苹果和雪梨去核切块；南北杏、海椰子洗净备用；

2.放在清水里一会儿，拿出来用清水冲洗干净备用；(俗称水)

3.锅内放入清水3000ml，煮开放入猪筋中煮开；

4.把苹果、雪梨、海椰子、杏仁的材料全部付诸实践3；

5.大火煮10分钟，然后转小火再煮50分钟，用盐调味。

苹果雪梨海椰子猪蹄筋汤成品图:

制作苹果雪梨海椰子猪蹄筋汤的小技巧；

1.猪肉筋肉在熬汤前要沥干水分，去血去腻，熬汤才会清亮。

2.清水要放一次，中途不能加水，所以控制温度很重要。

现在已经讲解了苹果雪梨海椰子猪蹄筋汤的家常菜做法，秋季气候干燥，最适合喝这种润肺润燥的家常汤。