今天我们介绍一款超级简单的美容嫩肤家常汤:花生红枣猪蹄汤。这种汤的主要成分是花生、红枣和猪蹄。做一个工具高压锅可以节省很多时间。下面我们来看看这个花生红枣猪蹄汤如何在美容中补血的详细步骤。

花生红枣猪蹄汤练习教程:

1.生姜去皮切片，红枣洗净去核，花生洗净，清水浸泡备用。

2.将猪蹄切成小块，放入锅中，倒入清水，直到猪蹄达到2厘米左右。用大火煮沸，撇去泡沫，加入姜片、红枣和花生。

3.盖上盖子，加压，煨7分钟。

4.熄火后，自然放气。当气体完全放气后，用大火煮沸3分钟，加入盐。

花生红枣猪蹄汤成品图:

花生红枣猪蹄汤制作小贴士:

1.猪蹄有一种异味。煮汤的时候一定要彻底撇去浮沫，不仅要撇去面汤上的浮沫，还要记得用勺子把猪蹄搅几下，让汤底的血浮到面汤上撇去。

2.猪蹄放在普通锅里煮需要1小时到2小时，放在压力快的锅里煮需要7分钟。猪蹄完全煮熟，很软。但煮好后，打开锅盖，继续大火煮3分钟，可以让汤味道更浓，口感更好。

3.花生红枣猪蹄汤不仅美化皮肤，而且补血，特别适合女性养生。

这个简单的花生红枣猪蹄汤的方法已经解释过了。是一种方法简单、营养丰富、美容补血的保健汤。猪蹄富含胶原蛋白，对增强皮肤弹性和韧性、延缓皮肤衰老非常有效。

最后强调，猪蹄汤要做好，一定要撇去，不然会有异味。此外，可以加入一些姜片来去除腥味。喜欢喝汤的朋友可以在家试试这个汤，很简单，很补充。