红豆莲藕汤的做法_如何吃红豆莲藕汤
[导读]:红小豆 莲藕 汤主要由红小豆和莲藕制成。红小豆是女性朋友喜爱的食物。利尿效果好, 膳食纤维 多。具有降血压、降 血脂 、通便、调节 血糖 的作用。莲藕是初秋的时令 蔬菜 ,具有
红小豆莲藕汤主要由红小豆和莲藕制成。红小豆是女性朋友喜爱的食物。利尿效果好,膳食纤维多。具有降血压、降血脂、通便、调节血糖的作用。莲藕是初秋的时令蔬菜,具有消食健脾、生津止渴的作用。
红豆莲藕汤实践教程:
1.准备食材,莲藕去皮洗净,准备冰糖,红豆泡一夜,莲藕切成大块。
2.电压力锅加入适量水,加入泡好的红豆莲藕,加入冰糖。
3.按粥键,20多分钟就煮好了
4、煮红豆莲藕汤,莲藕煮面条很好吃
成品图:
1.红豆要提前泡好。我一般泡一晚上。我喜欢把它们煮得又软又烂。
2.冰糖是根据自己的口味调整的。
3.夏天喝酒很酷。
红豆莲藕汤介绍到此结束。喜欢的朋友可以试着去做。让我们和家人一起喝这样营养又美味的汤来补充健康。非常好。
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