草菇汤非常适合接触化学成分的人饮用。草菇汤具有清除水分、生津、消除堆积、减肥、降低胆固醇的功效。那么如何做出好吃的草菇汤呢？下面详细讲解一下制作方法。

草菇汤实践教程:

1.新鲜草菇洗净切片；

2.先将锅加热，加入植物油，油热后加盐，将草菇翻炒几下，加水煮熟。

成品图:

草菇汤营养介绍；

草菇:草菇维生素C含量高，能促进新陈代谢，提高免疫力，增强抗病能力。它还有解毒作用，比如铅、砷、苯进入人体后，可以和它们结合形成抗坏的血液元素，随尿液排出体外。草菇蛋白质中，人体必需的8种氨基酸有规律，含量高，占氨基酸总量的38.2%。草菇还含有一种外来的蛋白质物质，可以消除人体癌细胞。它比香菇含有更多的粗蛋白，其他营养成分大致相当于木本食用菌。它还具有抑制癌细胞生长的作用，特别是用于消化道肿瘤的辅助治疗，可以增强肝肾的活力。能减缓碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的好食物。

草菇汤量78.55大卡，草菇可以搭配的食材很多。和鸡蛋豆芽虾一起做汤很好吃。喜欢的朋友可以尝试不同的方法。