黑米炖菜是老少皆宜的美味食物。它是由黑米和各种配料混合而成的。它的味道糯，可口，精致，并有一系列的食物，养血，益气，滋养健康。今天，这里的做法是一起炖黑米和排骨。加入排骨味道鲜美，营养丰富。它富含维生素、钙等营养物质，能提高人体免疫力，增强人体抵抗力，对人体健康大有裨益

这里，炖黑米尝起来像排骨。学习了以下方法后，你还可以根据自己的喜好制作其他口味。例如，猪排骨被鸡翅和鸡爪代替，鸡翅和鸡爪相对新鲜但不重，但最好不要用鸭肉代替，因为鸭肉味道不好。

炖黑米练习教程:

1.用清水用小火挤出肋骨的血，洗净黑米备用。

2.排干排骨的血后，不要注意一壶清水，加入排骨，黑米，拍一片姜和葱，加入一些胡椒粉，用大火煮沸，然后转到中火炖。

3.炖后加盐调味。

成品图:

炖黑米的小贴士:

1.水必须一次加入，中间会加入水，所以味道会不同。

2.黑米通常比米饭煮得多。我没有注意具体的时间，但通常需要一个多小时。

3.除了排骨，还可以用鸡肉和羊排。

黑米炖菜的介绍到此结束。我相信每个人都已经学会了。这道黑米炖菜非常多变。掌握要点并搭配你最喜欢的配料会让它变得美味，所以你不妨和你的家人一起尝试一下，并整理一下你的身体。