油条菠菜排骨汤的做法
[导读]: 油条菠菜排骨汤发布时间:2016-11-19 22:58:30 作者:花鱼儿 来源:阿玮美食博客小 中 大 油条菠菜排骨汤食材:排骨(已清洗焯水)、菠菜(已洗净切开)、油条调料:料酒、盐、味精油条
油条菠菜排骨汤
食材:
排骨(已清洗焯水)、
菠菜(已洗净切开)、
油条
调料:
料酒、
盐、
味精
油条菠菜排骨汤的做法
1、将油条用剪刀剪开,待用。
2、将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水、加适量的料酒。
3、接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火,焖至没气后开盖。
4、然后,合入已切好的菠菜煮开。
5、最后,合入剪开的油条,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。
菠菜的营养
菠菜是人们喜爱的一种常食蔬菜。说起菠菜,人们有一个误解,说是菠菜虽有营养,但含某种有害物质,人体不易吸收。其实,它仅是含草酸较多,易...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃吗: 菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:西瓜皮荷叶海蜇汤
下一篇:红藜麦黄豆排骨汤的做法
相关推荐