牙笋冬瓜汤

材料：净冬瓜250克，罐头芽笋150克

调料：盐、黄酒、清汤、混合油(熟猪油与色拉油按照3：7的比例混合)各适量

牙笋冬瓜汤的做法

1．冬瓜洗净，切成条，控水后用盐、黄酒抓匀，腌制5分钟。

2．罐头芽笋捞出洗净，沥去水分。

3．锅内放清汤、混合油，用旺火烧开，投入冬瓜、芽笋炖20分钟，用盐调味即成。

冬瓜的营养价值

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