龟肉红枣汤

原料：乌龟肉200克，红枣100克。

龟肉红枣汤的做法

1．把乌龟肉与红枣一同入锅。

2．加水适量，先用武火烧开，再用文火炖至鱼肉烂熟。分2次食肉饮汤，每日或隔日1料，连用7～10料。

特点：滋阴补血清热。湿盛脘腹胀满，

特别提示：大便稀溏者，不宜服用。

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3：西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在...[更多]

煲汤网小提示

羊肉和龟肉能一起吃吗: 羊肉与龟肉搭配食用，有滋阴补血，补肾壮阳之功。适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身，精力充沛。

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。