山药枸杞子兔肉汤

原料：兔肉500克，枸杞子15克，山楂30克，淮山药50克，红枣4个。

山药枸杞子兔肉汤的做法

1．将枸杞子、山楂(切片)、淮山药(切片)、红枣(去核)洗净，将兔肉洗净，切块，去油脂，用开水拖去血水。

2．把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可。

服法：随量饮汤食肉。

功效：健脾益气，养阴补血，活血化瘀。

主治：高血压、冠心病、动脉粥样硬化属阴虚血瘀者，症见眩晕耳鸣，腰膝痿软，睡眠欠佳，五心烦热，健忘失眠，或胸翳不舒，甚则胸痛，脉细涩。

说明：汤中枸杞子能滋养肝肾、益精补血，护肝、降压、降胆固醇；淮山药长于补脾益气、固肾涩精，且补而不腻；再加上红枣、兔肉，补气养血作用更强。山楂活血化瘀，降压及降低血脂。此汤补中有通，补气活血，营养价值高，乃高血压、冠心病、动脉粥样硬化者常用的保健食品。

兔肉的功效与作用

兔浑身是宝。兔肉细腻可口，营养丰富，是一种优秀的肉类食品。兔肉有蛋白质多、脂肪少、胆固醇低三大特点。兔肉不仅肉质好，而且属于全质蛋白...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。