生姜炒米粥

来源：《本草纲目》

原料：生姜30～50克，炒米50克，红糖适量。

生姜炒米粥的做法

将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食。

用法：趁热服食，感冒愈后停服。

功效：解表发汗，疏散风寒，止呕化痰。适用于外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲不振。也可用于胃寒呕逆。

注意事项：风热感冒及胃热呕逆者忌用。

生姜的功能

传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]

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