三线爆双鲜以胡萝卜丝、洋葱丝、芹菜丝为主，鲜虾、鱿鱼为辅，是一道美味、新鲜、完美的菜肴。胡萝卜丝，洋葱丝，芹菜丝，三丝，鲜虾，鱿鱼，既新鲜又好吃，非常开胃。鱿鱼富含营养和蛋白质，对人体健康起着重要作用。另外，

三丝爆款双鲜实践教程:

1.姜、洋葱、胡萝卜和芹菜切丝，榨柠檬汁。

2.将鲜虾的头和皮去皮，摘下虾丝，洗净，加入少许姜丝、酱油、黑胡椒、盐和淀粉，腌制5分钟。加入少许姜丝、酱油、黑胡椒、盐和淀粉，腌制5分钟。

3.鲜鱿鱼洗净，去皮，先用花刀，然后切成条状。

4.锅里的水煮沸后，加入鱿鱼，焯一下。鱿鱼卷了，马上上桌。立即用冷水冷却，排水备用。

5.启动煎锅，加入少许食用油，在火锅中炒一点生姜，加入腌制好的虾，用大火煸炒至虾变色，备用。

6.油锅重启，姜丝翻炒，加入葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝，大火翻炒。如果感觉太干，边炒边加少许水和适量盐调味。

7.三丝变软后，加入虾、鱿鱼，大火翻炒均匀，加入几滴柠檬汁，翻炒均匀。

成品图:

三种爆款丝绸和两种新鲜丝绸的美味小贴士:

1.全过程炒菜，可以体现& ldquo爆炸& rdquo。

2.烫鱿鱼要快，几乎是在开水里滚。捞出后要用冷水或冰水冲洗，保证口感酥脆嫩滑。

3.处理鱿鱼的时候一定要去皮。

4.你不需要太多柠檬汁，但是一点柠檬汁可以去除腥味，增强新鲜度。

5.鲜虾鱿鱼好吃，不要用鸡精味精来调味。

这就是三丝爆双鲜的介绍结束。当你没有食欲的时候，不妨来一顿这样的美食，开胃、吃，还能补充人体所需的营养，非常好。尽量快点做。