冬瓜有很好的排水消肿作用。对于那些经常在清晨起床并感到肿胀的女孩来说，经常吃东西是最合适的。此外，冬瓜没有脂肪，也不胖。冬瓜是蔬菜中维生素C含量较高的食品。多吃点，做美容。今天，《爱吃网》的小编辑教大家做一道健康的饮食菜——红烧冬瓜，让冬瓜变成肉的味道，以减轻减肥时的渴望。

佐料

冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、酱油和酱油

实践

1.冬瓜去皮去瓤，用抹刀将其切成方块。

2.把油加到热锅里。加入冬瓜片，炒至四周都呈金黄色。把冬瓜烤到锅边。在中间加入少许白糖翻炒至糖色，然后用冬瓜片翻炒。

3.再加入盐，吸适量的生烟。用老烟均匀地给冬瓜上色。

4.加入一小碗水，翻炒均匀。盖上锅盖，煨至冬瓜成熟。

5.加入蚝油、鸡精和调味汁，用大火加热。在锅里撒上切碎的葱。