浙菜名肴丝瓜炖豆腐的做法_丝丝滑爽好吃又好看
[导读]:“ 作为一个豆制品的爱好者,对于 豆腐 的喜爱可谓是无法比拟。从小到大对豆腐都是相当的喜爱,我最爱的就是炖豆腐。不仅汤汁浓郁,滑爽可口,无论是单吃还是下饭吃都是十分的
“作为一个豆制品的爱好者,对于豆腐的喜爱可谓是无法比拟。从小到大对豆腐都是相当的喜爱,我最爱的就是炖豆腐。不仅汤汁浓郁,滑爽可口,无论是单吃还是下饭吃都是十分的美味。今天我香介绍一道我最拿手的炖豆腐菜系—浙菜名肴丝瓜炖豆腐的做法,丝丝滑爽,好吃又好看。绝对是上班族或者学生党懒人必备快手菜。”
食材清单
- 丝瓜 400克
- 木耳 50克
- 豆腐 500克
- 干辣椒2根
- 大蒜 1个
- 小葱 1根
- 食盐15克
- 淀粉 适量
- 浓汤宝 1块
小技巧
制作炖豆腐时,最后加了水淀粉是为了其汤汁浓稠,不喜欢浓稠感的可以少去这一步不影响其口感。
丝瓜炖豆腐的做法步骤
1准备食材:首先将丝瓜去皮切成大小适宜的丝瓜快,豆腐依然切大小均匀的块状,木耳泡发即可。干辣椒切成辣椒圈,小葱剁成葱花,大蒜剥开并切片备用。
2翻炒丝瓜:起锅倒油,油热先倒入蒜片、葱花与干辣椒段,并将其爆炒至香味溢出。倒入丝瓜块与木耳,爆炒3分钟左右。
3向锅内倒入适量的清水,再放入一颗浓汤宝, 中火煮至浓汤宝融化即可。
4再向锅内倒入豆腐块,加入食盐并用大火将其煮沸。再向其中倒入水淀粉。(水淀粉的制作是将适量的淀粉与清水融合搅拌均匀。)
5将火候转为中小火,慢慢炖上5分钟左右,即可将其盛入碗中,一份丝瓜炖豆腐就可以食用了。
营养密语
丝瓜炖豆腐具有减肥瘦身、清热解毒的功效,不仅如此它也具有美容养颜的功效,不仅可以调理体虚、体热等症状还可以抗过敏。
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