香蕉并非人人皆宜
[导读]:香蕉性寒味甘,生食可清热解毒、生津止渴、润肺止咳、润肠通便,连皮熟食可治疗痔疮、便血。再加上香蕉肉质柔软、甘甜爽口,而且具有很高的营养价值,因此深受人们的喜爱。但
香蕉性寒味甘,生食可清热解毒、生津止渴、润肺止咳、润肠通便,连皮熟食可治疗痔疮、便血。再加上香蕉肉质柔软、甘甜爽口,而且具有很高的营养价值,因此深受人们的喜爱。但是,香蕉虽好,却不是人人都能吃。
香蕉中含有较多的钾盐,患有急慢性肾炎、肾功能不全、心力衰竭及水肿的患者最好不要吃。如果大量吃香蕉,其中的钾盐会渗入血液,使血液中的钾盐含量剧增而引起钾潴留,使水肿加剧,并会加重心脏和肾脏的负担,使病情恶化。这些患者要吃香蕉的话,每天不能超过半根。
香蕉含糖分较高,每100克香蕉果肉中含糖量可达19.5克,因此糖尿病患者不能多吃。若要多吃,应减少主食中碳水化合物的摄取量,以免血糖升高。
香蕉性寒,脾胃虚寒者须慎食,以免引起腹泻。又由于香蕉具有滑肠的作用,腹泻患者吃后会使腹泻加重。
香蕉能降低血液循环速度,使代谢产物滞留,还能增加体内B族维生素的消耗。患有关节炎或肌肉痛的患者食用后会使疼痛加剧。
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