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【女儿早餐周记 十九周】好好吃早餐

发布时间:2021-08-28 16:00:43分类:饮食健康 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:这一周早餐吃了三次秋葵,喜欢吃是一方面,还因为太不好买了,我们这里的菜场实在没得卖,我又想吃,淘宝上一搜正好看到本地一家农业公司有卖的,他们长期给大酒店供货,酒店

这一周早餐吃了三次秋葵,喜欢吃是一方面,还因为太不好买了,我们这里的菜场实在没得卖,我又想吃,淘宝上一搜正好看到本地一家农业公司有卖的,他们长期给大酒店供货,酒店离我家正好近,所以在他们送货的时候我自提的。我一次买了三斤,冷藏在冰箱里,好几天都还非常鲜嫩呢。(此时我深感作为一名吃货,敬业是多么滴重要啊,买不到也得吃)

吃虾的季节时我们这里基围虾19元一斤,还算便宜,所以我经常买来冷冻在冰箱里,记得要加水一起冷冻哦,化冻后再烧,整个烧或者剥壳取虾仁,口感几乎不亚于新鲜的虾,这样在不容易买到虾的季节里我们还是能享受到这个鲜美的小尤物。

星期天

蔓越莓司康,烤鸡翅,绿豆汤,水果是葡萄。

星期六

白粥,丝瓜炒竹荪,竹荪除了炖汤,炒着吃也很不错,女儿很喜欢吃,还有女儿指定要吃的南瓜派。

这个南瓜派其实前晚也烤了一个,结果刚出炉就被我摔烂在地上了,于是昨晚又重烤了一个,今早丫头终于吃上了。

星期二

培根秋葵卷,还撒了点奶酪粉提味,家常鸡蛋面,女儿要吃的小红枣,牛奶。

星期三

葱油金针菇,韭菜鸡蛋煎饺,白粥。

星期三午餐插播

我和丫头的午餐,红烧排骨,清炒圆白菜,紫菜蛋花汤。

星期五

佛手瓜炒虾球,燕麦粥,芙纽多,牛奶。芙纽多是和妍色学做的,昨天烤好的,味道不错哦。

星期四

秋葵炒虾球,盐水花生,煎馒头片,红豆粥。秋葵很鲜嫩,就算清炒也好吃;盐水花生是昨晚就煮好的。

星期五

鸡蛋肉丝炒面,清炒秋葵,打了冰糖苹果雪梨汁。昨晚做的面条就是为了今早做炒面哒,话说我记录早餐这段时间以来,炒面还是第一次呢。

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