牛奶对身体是十分有益的，只要正确饮用，不仅不会肥胖，还能减去多余脂肪。

下面可以通过一个小测试来测一测你对牛奶的态度是否科学：

(1)牛奶对减肥有益吗？

A:有益

B:无益

(2)减脂牛奶和全脂牛奶对于减肥而言有区别吗？

A:有区别

B:没有区别

(3)钙和减肥有联系吗？

A:有关系

B:没有关系

如果你都选择了B，你对牛奶的"偏见”可是有点大了。正确认识牛奶和正确对待减肥可是同等重要的。