肾气不固患者表现出神疲乏力、腰痛、耳鸣、怕冷等阳气不足的症状，生冷寒凉食物，不仅有伤阳气之弊，而且伤胃，影响脾胃对营养物质的吸收，对病情不利。

此外，酒、咖啡等刺激性食物容易引起大脑神经兴奋，影响睡眠，导致遗精发作。