枸杞菠萝银耳汤的做法
[导读]: 枸杞菠萝银耳汤发布时间:2013-02-16 19:32:10 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 枸杞菠萝银耳汤适用人群:去除体内毒素、养颜美容去脂减肥者。材料:枸杞子20克、菠萝2
枸杞菠萝银耳汤
适用人群:去除体内毒素、养颜美容去脂减肥者。
材料:枸杞子20克、菠萝200克、银耳30克、冰糖适量。
枸杞菠萝银耳汤的做法
1.将枸杞子洗净,用温水泡软;菠萝去皮挖去丁眼,洗净后切成小块;银耳用温水泡发,洗净去蒂,撕成小朵备用。
2.锅内倒适量清水,放入银耳用武火烧沸,改文火煮30分钟,再放入菠萝块、枸杞子煮10分钟,加冰糖,待冰糖煮化即可。
特别提示:冷却后放入冰箱内冷藏,生津止渴效果会更好。
银耳的作用
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
菠萝和茅根能一起吃吗: 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
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