多食纤维保心脏
[导读]:美国最新的一项调查表明,多吃纤维有助于保护心赃,减少发生心肌梗塞的危险。调查结果表明,少吃纤维的人与多吃纤维的人相比,得心肌梗塞的危险要增加59%。长期以来人们对纤维
美国最新的一项调查表明,多吃纤维有助于保护心赃,减少发生心肌梗塞的危险。调查结果表明,少吃纤维的人与多吃纤维的人相比,得心肌梗塞的危险要增加59%。长期以来人们对纤维缺乏足够的认识,只知道它有帮助消化、防止便秘和预防肠癌的作用。这一项调查使人们看到纤维对心管也具有较好的保健功能
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