高血压食疗便方一：芹菜连根120克，米适量。

制法：煮粥。

用法：调味服食。

高血压食疗便方一：黑木耳10克，白木耳10克

制法：水泡发，煮汤。

用法：服食。

高血压食疗便方一：绿豆100克：海带50克，冰糖适量

制法：绿豆、海带加水煮烂，放人冰糖。

用法：适量服用。

高血压食疗便方一：青萝卜。

制法：青萝卜榨汁。

用法：每次30毫升，每日2次连服10天。