俗话说& ldquo冬天吃萝卜，夏天吃生姜，不用医生处方。& rdquo夏天吃冷饮会让我们容易感到寒冷，或者引起胃部不适。这时，喝生姜、大枣、红糖的浓缩汁，对驱散体内的寒气很有帮助。

生姜红枣红糖浓缩汁的方法: 1.红枣洗净去核，生姜去皮切片。

2.将红枣放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火。

3.红枣煮软时关火，稍凉后与汤一起倒入破壁机中，加入姜片，搅拌均匀。

4.倒回锅中，加入红糖。

5.用小火煮至粘稠状。让它冷却并装瓶。一次取一勺水喝，可以散寒。

成品图:

姜枣红糖浓缩汁小贴士: 1.红枣的大小没有要求，最好选择全肉。

2.姜叶可以不去皮清洗。

红枣怎么吃: 生吃时，枣皮容易留在肠道内，不易排出，所以吃枣时，枣皮要吐槽。枣皮营养丰富，炖汤时要和皮一起煮。过量食用红枣会引起胃酸过多和腹胀。烂枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇。吃烂枣的人会出现头晕、视力障碍等中毒反应，可能危及牛的生命，应引起重视。