阿胶乌鸡汤主要选自乌鸡和阿胶。乌骨鸡肉质鲜美，具有滋阴养血、除烦清热的作用。适合疲惫心烦的朋友。乌骨鸡也可以调经，女性朋友经期可以多吃点。是一种很好的妇科药物。可改善妇女疲劳引起的月经不调、腰膝酸软、妇女白带多、不孕不育、产后虚损等疾病。

阿胶乌鸡汤教程:

1.准备好所需的材料。

2.乌鸡和瘦肉洗净，切成小块。红枣洗净去核。龙眼洗净。

3.锅里烧开水，加入鸡肉和瘦肉，焯水去血渍。

4.取出清洗。

5.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖锅中，加入适量水，煨2小时。

6.炖好后，加入适量盐调味即可食用。

成品图:

阿胶鸡汤的美味小贴士:

1.乌鸡有阴美补血之功。女性经常用这种汤来治疗美颜。

2.阿胶油腻，容易伤胃。服用时不要吃得太油腻和太多肉。最好吃开胃的蔬菜和水果。如果感冒、咳嗽、痰多、腹泻或月经来潮，应停止服用阿胶。

3.消化不良、出血和停滞不适合服用。

4.如果观察到尿太黄，舌苔黄，说明阳气旺盛，内热重，所以阿胶也要禁食。

专门为女性朋友做的阿胶乌骨鸡汤完成了。一个人的时候好好照顾自己，自己做。