现在是吃栗子的好时机，这个时候栗子又甜又好吃。板栗营养价值丰富，熟食美味。它有健脾养胃的作用。红枣是女性朋友不能错过的一种食物。经常吃红枣可以使皮肤红润有光泽，银耳可以滋润皮肤，美化皮肤。这种栗子红枣银耳汤，是三者一起做的，味道鲜美，营养丰富。

栗子红枣银耳汤教程；

1.蜡质耳朵用清水洗净，提前一小时用冷水浸泡。

2.将银耳去根，撕成小块，放入汤锅，加入2.5L左右的水，大火煮沸，剥去栗子皮，洗净红枣，水开后加入红枣和栗子。

3.大火再次沸腾后，变成了小火。大约7、8分钟后，银耳变得软糯。但是，汤还不稠。坚持煮15分钟左右，汤就会变稠。

成品图:

板栗红枣银耳汤美味小贴士；

1.银耳必须用小火煮，这样更容易煮软糯米。火越大，煮银耳越难。

2.这次用的是蜡耳朵，也叫丑耳朵。这种银耳比较容易熬糯。

栗子红枣银耳汤介绍到此结束。喜欢的朋友可以尝试做出来，吃起来很好吃。不妨和家人一起试试。它营养丰富，美味健康。