桂圆红枣黑鸡汤的做法_举例说明如何煮出美味的
[导读]:桂圆 红枣乌骨鸡汤是 补肾 益气补虚的最佳女汤。特别适合正在加班熬夜的朋友。 生姜 制作时,先去皮,然后用水煮后的乌骨鸡在锅里煮,然后品尝。 现代女性加班熬夜很常见。熬夜
桂圆红枣乌骨鸡汤是补肾益气补虚的最佳女汤。特别适合正在加班熬夜的朋友。生姜制作时,先去皮,然后用水煮后的乌骨鸡在锅里煮,然后品尝。
现代女性加班熬夜很常见。熬夜伤身体,甚至伤肾。肾是身体的基础。中医还说:肾主骨,骨生髓,脑为髓海,肾精力充沛,思维敏捷,记忆力强。所以,女性熬夜的饮食调整是从汤开始的。推荐这款滋补乌骨鸡汤,以滋肾补血补气为主,还能安神。
& # 8203;& # 8203;& # 8203;我一直主张修身养性,内部调整。从你来到这个世界的那一刻起,你的身体就是你自己的。世界在继续,你也在成长。在这个过程的每一步,你的修养和沉淀都会出现在你未来的光环里。衰老是不可避免的,但是有了好的生活习惯和保养习惯,就可以从容优雅的老去,所以爱自己,从照顾好自己开始~
原料:半个冰镇乌鸡,10个红枣,10个桂圆,一个生姜,半个大蒜和一点盐
桂圆红枣乌骨鸡汤的做法; 1.生姜去皮切片,大蒜也切片。
2.桂圆去皮后保留桂圆肉。
3.将乌鸡洗净,放入陶罐中。加入生姜和大蒜片。
4.然后加入去皮的桂圆肉。
5.加入洗净的红枣。
6.出锅前加一点盐趁热吃。
成品图:
龙眼红枣乌骨鸡汤的营养功效: 红枣桂圆温润甘甜,能补气血。这种汤适合怕冷的人喝,但不适合平时容易生气的朋友。
这种汤的营养作用在于滋肾益气,补虚。红枣桂圆温,养血安神。乌骨鸡也是补虚的好产品。吃乌鸡可以滋阴补肾,延缓衰老。对改善女性缺铁性贫血有明显效果。熬夜,体质弱的要多吃。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
相关推荐