怎么做鸡汤,豆腐和小白菜_怎么做鸡汤,豆腐和
[导读]:鸡汤、 豆腐 、小白菜主要来源于豆腐、小白菜、蟹味菇等食材,是一种营养全面均衡的 美味 食品。豆腐是一种非常常见的配料,也是人们最喜欢的配料之一。它不含胆固醇,富含 维
鸡汤、豆腐、小白菜主要来源于豆腐、小白菜、蟹味菇等食材,是一种营养全面均衡的美味食品。豆腐是一种非常常见的配料,也是人们最喜欢的配料之一。它不含胆固醇,富含维生素和蛋白质,非常适合高血压和其他类似疾病的患者。小白菜含有大量的粗纤维,可以预防便秘,帮助消化。
鸡汤,豆腐,白菜,练习教程:
1.豆腐切成条状,用开水焯水。大白菜洗净,切块。
2.锅里放油,放入大葱翻炒,放入鸡汤煮开,放入豆腐煮15分钟。
3.加入大白菜,加盐调味,煮一会。
成品图:
1.白菜不要煮太久。这白菜很嫩,煮一会儿几乎会变色。
2、没有鸡汤也可以放入高汤,用清水煮。
鸡汤豆腐白菜介绍到此结束。喜欢的朋友可以试试。非常好。不妨给家里的老人孩子试试。还可以补充维生素。它营养丰富,美味健康。
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